Groenten

Cresson

Beschrijving

Cresson of tuinkers wordt ook sterre- of bitterkers genoemd. De smaak varieert van lekker pittig tot scherp en heeft iets weg van mosterd.

Er bestaat een grove en een fijne soort.

De plantjes bestaan uit een stengeltje met twee kiemblaadjes. 

Tuinkers bevat fosfor, ijzer, kalium, koper, natrium, magnesium, zink, vitamines A, B en een ruime hoeveelheid vitamine C.

Daarnaast bevat het ook nog koolhydraten, vezels en eiwitten.

Wist je dat ...

  • Het plantje weinig nodig heeft om te groeien en daarom een lage co2 afdruk heeft. Dit is zeker een voordeel in de winter omdat andere groente dan slechter zijn voor het milieu, dit omdat er meer energie nodig is om kassen te stoken of de producten van ver te transporteren.
  • Het een krachtig plantje is. Een klein plukje levert je al heel wat vitamines en mineralen op.
  • Een prima aanvulling is op je dagelijkse portie groenten.