Groenten

Ajuin

Beschrijving

Het is een plant uit de lookfamilie. 

Ze hebben een sterke smaak en geur welke verminderen als je de ajuin verwarmt. Die scherpe smaak en geur zorgen ervoor dat wanneer we ze snijden onze traanproductie wordt aangezet. Dit komt omdat de cellen in ajuinen worden gebroken en er een zwavelzuurverbinding vrijkomt.

Het hoge gehalte aan polyfenolen, die ook ontstekingsremmend werken, maakt dat de ui een echt wondermiddeltje is. Ajuin zit ook barstensvol vitamine C , B6 en B11.

Wist je dat ...

  • Als je de ui eerst een kwartiertje in de diepvries legt, ze in hun geheel 5 minuutjes in warm water legt, een vlijmscherp mes gebruikt, de dampkap aanzet, je de polsen nat maakt en mooi rechtop staat, je minder of niet zal huilen.
  • Het eten van rauwe ajuin door de zwavelmoleculen een vervelende smaak en geur achterlaten in je mond die uren blijft hangen. Tandenpoetsen helpt hier niet maar wel het het eten van bepaalde soorten fruit en groenten, zoals oa appels, druiven, abrikozen, spinazie, sla,…
  • Uien een verkoelende werking hebben bij insectenbeten en brandwonden. Het sap van de ui vermindert irritatie, roodheid en kans op brandblaren. Het verkleint de kans op littekens en beschermt de wonde tegen bacteriën en infecties.