Groenten

Komkommer

Beschrijving

Behoort tot de familie van de vrucht en niet tot de familie van de groenten.

Bevat vitamine K welke een rol speelt bij de bloedstolling en verbetert de opname van calcium.

Komkommerplant afkomstig uit de Cucurbitaceae-familie en de producerende stof cucurbitacine heeft een kanker remmende rol.

Ze bevatten voedingsvezels die kunnen helpen om het cholesterolgehalte te verlagen.

Kunnen een gunstig effect hebben op mensen met diabetes omdat ze antioxidanten bevatten en andere stoffen die mogelijk het bloedsuikergehalte kunnen verlagen.

Ze verkleinen de wallen onder de ogen en werkt verkoelend bij een verbrande huid.

Komkommers kunnen niet goed tegen de koude, daarom vind je deze terug in onze warme frigo. Wie zoekt die vindt 🙂

 

Wist je dat ...

  • Ze voor 95% uit water bestaan.
  • De augurk gewoon een kleine zure komkommer is.
  • De temperatuur van het bloed en het lichaam verlaagd kan worden door het eten van komkommer.
  • Komkommerwater niet alleen je lichaam extra hydrateert maar helpt ook om je fitter te voelen en je zelfbeeld op te krikken.
  • Meloenen en pompoenen zusjes zijn.
  • De meeste vitaminen zich in de schil bevinden eet dus gerust de schil mee op.