Rauwe koolrabi een radijsachtige smaak heeft, terwijl gekookte koolrabi eerder doet denken aan een pittige bloemkool. De koolrabi een vergroeide stengel en bolvormige vrucht is, die zich niet onder de grond verstopt, maar er bovenuit steekt. Koolrabi bevat veel ijzer, calcium, vitamine B en is ook rijk aan kalium, wat van belang is om het hart optimaal te laten functioneren. Daarnaast zorgen de B-vitaminen ervoor dat je cellulaire stofwisseling beter werkt. De groente wordt ook vaak stengelraap genoemd.